Нові реферати

Реферати, контрольні, курсові регулярно поповнюються новими роботами. Хочете знати які роботи були додані в базу? Підпишіться на розсилку!



Списки нових рефератів, висилатимуться на вашу електронну адресу!

загрузка...

Авторизация



загрузка...
Як скачати реферат?
Послуга «Реферат за SMS»
Унікальна можливість отримати готову (оформлену) курсову, контрольну роботу зі всіма необхідними для даної роботи елементами: таблиці, схеми, графіки, малюнки, формули, розрахунки, практичний матеріал!

Для отримання послуги:

Скористайтеся формою від компанії «СМС Биллинг Украина» та відправте 1 SMS зі свого мобільного телефону. У відповідь, Вам прийде SMS-повідомлення, в якому буде вказано код доступу. Введіть код доступу на сайті та натисніть кнопку «Ввести». Вам буде відкритий доступ для завантаження роботи.

Вартість SMS: 15 грн. з урахуванням ПДВ.

Увага! Всі роботи індивідуальні, виконані на замовлення за допомогою підручників, посібників, додаткових матеріалів та перевірені викладачами!

Також є багато рефератів, які доступні для безкоштовного скачування, в цьому випадку, щоб скачати роботу Вам потрібно тільки зареєструватися на сайті.

Техподдержка сайта: sher@referat-ukr.com

Фізичне виховання в школі. Методика фізичного виховання
Українські реферати - Фізична культура і спорт
Автор: ШЕР (реферати, курсові роботи)   

Фізичне виховання в школі. Методика фізичного виховання

Курсова робота з фізичного виховання

ЗМІСТ

Вступ
Розділ 1. Методичні принципи і методи фізичного виховання в школі
1.1. Принцип свідомості й активності
1.2. Принцип наочності
1.3. Принцип систематичності
1.4. Принцип доступності
1.5. Принцип міцності
Розділ. 2. Методи навчання у фізичному вихованні в школі
2.1. Методи використання слова
2.2. Методи забезпечення наочності
2.3. Методи практичних вправ
Розділ 3. Структура процесу навчання
Висновки
Список використаної літератури
Обсяг курсової роботи - 31 сторінка

Для получения услуги выполните следующее:

Отправь SMS с текстом на номер ...
Стоимость SMS - ... с НДС. Текст действителен для 1 SMS.

Отправьте SMS в течение минут секунд
Время отправки SMS вышло! Сгенерировать еще один текст SMS

Для получения услуги необходимо отправить 1 SMS.

Технический провайдер: «СМС Биллинг Украина»
Информ. служба провайдера: с 10:00 до 18:00 в будние дни, тел.: +38-048-771-12-36


Дивіться також: Курсова робота - Теорія та методика фізичного виховання


(Скорочений текст роботи для ознайомлення)

У педагогічній роботі викладача фізичного виховання або тренера можна виділити два роди закономірностей:
а) закономірності, що відображають зв'язки і відносини, характерні для процесу навчання рухам, — принципи навчання;
б) закономірності, що відображають зв'язки, характерні для процесу виховання рухових якостей, — принципи спортивного тренування.
Принципи навчання є більш загальними. Вони поширюються і на тренування, у тій її частині, де мова йде про оволодіння технікою рухів. Тому ці принципи прийнято називати дидактичними, або загально-методичними.

В дидактиці фізичного виховання розглядаються також правила, тобто вказівки про те, як повинні застосовуватися теоретичні положення в конкретних умовах практичної діяльності. Це загальні правила, що відносяться до усіх видів спорту. У приватних методиках розглядаються закономірності і правила викладання окремих спортивних дисциплін або їхніх розділів (наприклад, закономірності спортивного тренування).

Основними загально-методичними принципами у фізичному вихованні є:
- принцип свідомості й активності;
- принцип наочності;
- принцип систематичності;
- принцип приступності;
- принцип міцності.

Темою курсової роботи обрано питання «Методичні принципи і методи фізичного виховання в школі».
Мета курсового проекту – сформулювати теоретичне уявлення про методи і принципи фізичного виховання в школі, надати загальну характеристику педагогічних аспектів в становленні методів і принципів фізичного виховання дітей, визначити методику їх проведення; з’ясувати проблеми в фізичному вихованні.

Завдання курсової роботи:
1. Опрацювати педагогічну літературу з поставленого питання;
2. Скласти план дослідження над поставленим питанням;
3. Узагальнити отримані знання та сформулювати певні висновки.

 

РОЗДІЛ 1. МЕТОДИЧНІ ПРИНЦИПИ І МЕТОДИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ В ШКОЛІ

1.1. Принцип свідомості й активності

Ведуча роль у навчанні і вихованні учнів належить педагогові. Однак ні знання, ні рухові уміння і навички передати учням безпосередньо не можна. Педагог може лише стимулювати прояв у них потрібної активності і свідомості. Говорячи про принцип свідомості й активності в навчанні, мають на увазі формування:
а) свідомого відношення до цілей фізичного виховання і до своєї навчальної праці;
б) свідомої й активної участі в самій учбово-тренувальній діяльності;
в) самостійності в контролі й оцінці своїх рухових дій і досягнутих результатів.
Не завжди всі три фактори в процесі навчання виступають одночасно. Іноді учні усвідомлюють те, навіщо вони тренуються, але не осмислюють значення окремих навчальних завдань; іноді свідомо й активно вчаться, але не контролюють і не оцінюють результатів занять.

Роль педагога, таким чином, полягає насамперед у такій організації учбово-тренувального процесу, що стимулювала б свідоме відношення учнів до своїх дій і виховувала б у них самостійність і здатність до самооцінки.
У ряді випадків позитивне відношення до учбово-тренувальної діяльності буває викликано безпосереднім інтересом до фізичних вправ, коли учнів захоплює сам процес виконання вправ. Але таке відношення не є стійким. Якщо будувати навчання тільки на емоціях, то це приведе до того, що учні стануть уникати труднощів і навчальна праця перетвориться в розвагу. Задачі навчання в цьому випадку будуть вирішуватися погано. Основою свідомого відношення до навчальної праці повинне бути розуміння мети фізичного виховання і змісту виконуваної роботи, усвідомлення її корисності для себе і для суспільства. Однак у багатьох випадках тільки цього для формування свідомого відношення до учбово-тренувальної діяльності, недостатньо. Потрібно ще визначений досвід, відомі умови діяльності, при яких учбово-тренувальні заняття стають життєво необхідною потребою.

Характер учбово-тренувальної діяльності знаходиться в безпосередній залежності від того, чим ця діяльність збуджується, тобто від її мотиву. Спостереження показують, що в процесі занять мотиви «зрушуються»: суб'єктивні мотиви, що виражаються словами «хочеться», «подобається», поступаються місцем перспективно-цілеспрямованим, що виражається поняттями «потрібно», «повинне», «необхідно» і т.п.

Протягом навчання і виховання виникають нові учбово-спортивні інтереси, нові цілі і мотиви діяльності. Установлення спочатку близької (наприклад, виправлення своїх фізичних недоліків), а потім і більш далекої (участь у змаганнях школи, вузу, заводу, міста і т.д.) перспективи є необхідною передумовою успішного навчання, а в остаточному підсумку і політичній свідомості учнів, коли учбово-тренувальна діяльність стає невід'ємною частиною прагнення бути корисними своїй Батьківщині і своєму народові.
Свідоме відношення до навчальної праці є й основною передумовою для активної діяльності. Творча активність учнів — це вища форма прояву свідомості. На заняттях варто широко користуватися різними завданнями, що вимагають від учнів систематичного поповнення спеціальних знань, міркувань і самостійних рішень (обґрунтоване складання вправ розминки і комплексу ранкової зарядки, спільна з педагогом участь у плануванні тренування й ін.).

Принцип активності зобов'язує також виховувати ініціативу і самостійність учнів в трудовій і суспільній діяльності. Один зі шляхів рішення цієї задачі — залучення їх у суспільно корисну роботу: ремонт спортивного інвентарю, підготовка спортивної площадки, проведення змагань і т.п. Варто також можливо ширше залучати учнів до суспільної роботи в якості фізкультурних організаторів, помічників суддів, інструкторів.

У підвищенні активності учнів чималу роль грає й особистість самого педагога. Якщо він завжди бадьорий, ініціативний і щиро прагне передати свої знання учням, то це буде викликати в них активність, життєрадісність, робочий настрій.
Усі довільні дії людини, у тому числі і фізичні вправи, є діями свідомими. У процесі освоєння нових дій, якщо навіть він відбувається неорганізованим шляхом, завжди має місце осмислювання рухів. Однак навчання стає раціональним і приводить до належних результатів, якщо осмислювання рухів є предметом спеціальної діяльності. Необхідно, щоб учні:

а) розуміли зміст кожного окремого завдання;
б) знали основні закономірності даної вправи (чому треба виконувати так, а не інакше);
в) аналізували свої м'язові відчуття;
г) знали й оцінювали результати своїх дій.

Викладач у своїй діяльності повинний керуватися наступними правилами, що випливають із принципу свідомості й активності:
1. Пояснювати мету кожного нового учбово-тренувального завдання і значення способів його виконання.
2. Учити самостійно знаходити причини помилок.
3. Відзначати й об'єктивно оцінювати успіхи учнів.
4. Практикувати завдання для самостійного їхнього виконання (на заняттях і поза заняттями).

 

1.2. Принцип наочності

Всяка учбово-пізнавальна діяльність на визначених етапах зв'язана з активним сприйняттям конкретних предметів, явищ або їхніх вірних зображень нашими органами почуттів. При погодженій роботі декількох аналізаторів (зорового, слухового, дотикального й ін.) той, якого навчають, більш точно сприймає навчальний матеріал. Тому наочність як дидактичний принцип варто розуміти не дослівно (від дієслова «дивитися»), а тлумачити його ширше, тобто як положення, що зобов'язує будувати процес навчання так, щоб у сприйнятті брало участь можливо більша кількість органів почуттів.

Наочне сприйняття здебільшого є початковою ланкою в процесі навчання. На етапі ознайомлення з фізичними вправами основна задача наочності — створення яскравого образа руху, чіткого його представлення.
Ця задача вирішується за допомогою живого показу, образотворчої наочності (фото, малюнки, кінограми) і сучасними технічними засобами (навчальні фільми, кінокольцівки). Крім представлення про просторові характеристики руху формуються представлення про тимчасові характеристики (темпі в ритмі рухів). Для цього використовуються звукові подразники (підрахунки, удари, звуколідери, музичний супровід).

На етапі практичного розучування рухів з метою регулювання їх, нерідко звертаються до додаткових зовнішніх орієнтирів (дістати рукою підвішений м'яч, торкнутися коліном махової ноги якого-небудь предмета при стрибку в довжину з розбігу і т.п.). Такими орієнтирами можуть бути не тільки зовнішні предмети, але і частини власного тіла.
Для орієнтування в часі і фіксації моменту своєчасного виконання якого-небудь елемента руху, застосовуються звукові засоби точної інформації.

Щоб створити представлення про м'язове зусилля, необхідного для правильного виконання руху, ти, що навчаються роблять або навмисний опір, або безпосередню допомогу, використовуючи шкірний аналізатор (натиском, підштовхуванням, створенням додаткової опори).
Завдяки такій системі орієнтирів той, якого навчають, одержує можливість керувати своїми рухами. Саме так забезпечується негайно поточний зворотний зв'язок, що дозволяє контролювати і регулювати рух не тільки за кінцевим результатом, але і по ходу виконання руху.

Засобом забезпечення наочності може бути і слово. Але в цьому випадку воно повинно бути образним, тобто таким, що визиває відповідне зорово-рухове представлення. Образне пояснення здобуває значення засобу наочності, коли воно знаходить опору в життєвому досвіді учнів, коли з зорової і рухової пам'яті можуть бути витягнуті по слову потрібні подібні представлення.
Різні засоби забезпечення наочності виконують різні функції. Тому, прибігаючи до цих засобів, варто визначати їхнє точне педагогічне значення. У фізичному вихованні вони застосовуються досить широко, однак не можна їх переоцінювати.

Забезпечуючи наочність у навчанні і вихованні, необхідно керуватися наступними правилами:
1. Визначити, яка педагогічна задача повинна бути вирішена засобами наочності.
2. Орієнтувати учнів на всебічне сприйняття рухів за допомогою різних органів почуттів.
3. Використовувати засоби наочності в міру необхідності, не перетворюючи наочність у самоціль.
4. Враховувати вікові особливості і загальну підготовленість тих, що займаються: чим менше вік і слабкіше підготовка, тим ширше застосовувати засоби наочності.

 

1.3. Принцип систематичності

Здійснювати принцип систематичності в учбово-тренувальному процесі — означає, дотримуватися раціональної послідовності в застосуванні засобів і методів фізичного виховання і у проведенні занять.
Основною умовою для дотримання цієї послідовності є завдання поступово наростаючих труднощів, визначена система в розучуванні фізичних вправ. При плануванні занять вправи необхідно розподіляти так, щоб нові завдання спиралися на раніше засвоєний матеріал і разом з тим закріплювали і поліпшували попередні результати. Якщо в знову досліджуваній вправі немає елементів для переносу вправності, то для «економного» досягнення мети планують так названі вправи, що підводять, або розчленовують основну дію на елементарні рухи, кожне з яких сприяло б його освоєнню.

Наростання труднощів не повинне бути надмірно повільним. Дотримуючись принципу послідовності при плануванні заняття, варто враховувати не тільки засвоєння окремих рухів, але і систему вправ у цілому (наприклад, систему гімнастичних вправ для учнів 8-х класів або систему вправ для гімнастів II і I розрядів). У цьому випадку плануються не всі елементи визначених труднощів, а лише ті, не опанувавши яких, не можна опанувати основні навчальні матеріали програми. Критерієм оцінки труднощів у вправах варто вважати таку послідовність рухових задач, при якій рішення їх забезпечувало б учням більше успіхів, чим невдач.
Поряд з поступовим ускладненням і збільшенням рухових умінь і навичок у процесі фізичного виховання повинні наростати обсяг і інтенсивність навантажень, що забезпечують розвиток рухових якостей.

Ця загальна тенденція в підвищенні вимог, пропонованих до тих, що займаються в процесі фізичного виховання, іноді виділяється як особливий принцип — принцип прогресування.
Систематичність у фізичному вихованні означає також регулярне багаторазове і раціонально організоване повторення вправ. Раціональна організація повторення вправ вимагає, по-перше, встановлення оптимальної частоти занять і тривалості інтервалів відпочинку між двома суміжними заняттями, по-друге, такої послідовності вправ і такого співвідношення між обсягом і інтенсивністю навантаження (протягом як одного, так і ряду занять), що відповідали б сучасним вимогам методики побудови учбово-тренувального заняття. Щоб забезпечити систематичність у навчанні, варто дотримувати наступних правил:

1. Всю учбово-тренувальну роботу планувати заздалегідь, установлюючи завчасно послідовність вправ.
2. Регулярно враховувати результати учбово-тренувальної роботи.
3. Забезпечувати регулярність занять, не допускаючи невиправданих перерв.
4. Правильно розподіляти вправи в часі.
5. Поряд з повторенням вправ доцільно різноманітити засоби впливу (вправи, методи, зовнішні умови).

 

1.4. Принцип доступності

Доступними повинні бути всі елементи навчання: показ, пояснення, сам навчальний матеріал, загальне фізичне навантаження й ін. У фізичному вихованні ця вимога забезпечується, по-перше, добором відповідних і розподілених по ступені труднощів фізичних вправ і, по-друге, обліком вікових, полових і індивідуальних особливостей тих, що навчаються.
Поняття «доступність матеріалу» і «легкість освоєння матеріалу» не ідентичні. Дуже легке завдання буде, звичайно, посильним для тих, що займаються, але мало раціональним. Крім того, воно може викликати в учнів негативну реакцію у виді зниження активності й інтересу до роботи, тому що не буде відповідати рівневі їхнього домагання. По тим же причинам психологічного порядку не слід пропонувати учням і надмірно важкий матеріал. Цього не можна робити ще і тому, що в такому випадку неминуче неправильне виконання вправи. Придбані невірні умовні зв'язки надалі негативно позначаться на засвоєнні навчального матеріалу.
Не слід забувати також і про те, що виконання непосильних вправ є іноді основною причиною спортивного травматизму.

Таким чином, вправи не повинні бути надмірно важкими і надмірно легкими. Навчальний матеріал повинний бути підібраний з таким розрахунком, щоб для оволодіння ним учні, при відповідній допомозі викладача, змушені були б прикласти визначені зусилля.
Порівняно легко розподілити по ступені труднощів вправи, у яких педагогічні правила «від простого до складного», «від легкого до важкого», «від відомого до невідомого» реалізуються за допомогою східчастого проходження досить добре систематизованого програмного матеріалу (наприклад, гімнастичні вправи). У тих випадках, коли це неможливо, у процесі навчання прибігають або до розчленовування вправи, або до вправ, що поступово підводять до важкої вправи.

Правильна реалізація принципу доступності вимагає обліку рівня попередньої підготовленості, полових і вікових особливостей тих, що займаються, а також індивідуальних розходжень у їх психомоториці.
Індивідуальні особливості тих, що займаються, варто вивчати як на учбово-тренувальних заняттях і змаганнях, так і (особливо) в умовах щодо вільної діяльності — у грі, під час туристських походів. Облік індивідуальних особливостей вихованців дає викладачеві можливість висувати підвищені вимоги до сильних учнів, заохочувати навіть невеликі досягнення слабких, знаходити найбільше доцільну техніку для конкретного спортсмена і т.п. Індивідуальний підхід цілком можна здійснити і при групових заняттях.

Принцип доступності вимагає дотримання наступних правил:
1. Керуватися навчальними програмами і нормативними вимогами.
2. Знати і враховувати вікові й індивідуальні особливості учнів.
3. Дотримувати правила «від відомого до невідомого», «від легкого до важкого», «від простого до складного».

 

1.5. Принцип міцності

Здійснювати принцип міцності у фізичному вихованні — означає, забезпечувати збереження освоєної навички і придбаної працездатності протягом можливо більш тривалого або заданого часу.
Велике значення принцип міцності здобуває в тих випадках, коли метою навчання є утворення таких життєве необхідних навичок, як, скажемо, біг, стрибки, плавання, пересування на лижах.

Міцність засвоєних навичок грає також важливу роль у змагальній діяльності, коли внаслідок незвичної зовнішньої ситуації і суб'єктивних факторів, недостатньо зміцнена навичка розбудовується.
Погано закріплені навички легко руйнуються при переході до нових, більш складних вправ, якщо перші служать опорою для формування останніх, або під впливом підвищених навантажень. Треба все ж таки відзначити, що не завжди і не усі вправи і технічні прийоми (наприклад, у видах спортивного єдиноборства або в навчальних комбінаціях гімнастичних вільних вправ) варто міцно закріплювати. Багато з них є лише допоміжними прийомами для оволодіння основними діями.

Головними умовами вироблення міцної навички є:
а) свідоме її засвоєння;
б) багаторазове систематичне повторення освоєного матеріалу (завдяки чому зберігається і досягнутий рівень фізичних якостей);
в) так назване попутнє повторення (коли кожне чергове заняття містить в різних комбінаціях основні елементи навичок, придбаних на попередніх заняттях).

Таким чином, принцип міцності дуже тісно зв'язаний із принципом систематичності. Систематичне повторення потрібно, отже, не тільки для того, щоб освоїти нові вправи, але і для того, щоб міцно закріпити вивчені раніше.
Варто помітити, що міцність основних навичок залежить не тільки від методів навчання, але і від особливостей самих досліджуваних дій. У той час як одні навички в результаті навіть невеликих перерв у заняттях значно розбудовуються або навіть втрачаються, інші (наприклад, у плаванні, катанні на ковзанах або їзді на велосипеді), будучи один раз освоєними, зберігаються дуже довго. Звідси випливає, що режим повторення в заняттях, необхідний для досягнення міцності, повинний встановлюватися в залежності від багатьох конкретних умов і, зокрема, від особливостей самих досліджуваних дій.

До факторів, що розладжують навички, варто віднести перш за все стомлення, особливо після великих або максимальних функціональних навантажень, що, як відомо, час від часу застосовуються в сучасних методах тренування. Тому треба строго дотримуватися термінів відбудовного періоду, необхідного для ліквідації стомлення, викликаного попередніми заняттями. Підвищення ж витривалості в результаті тренувань треба розглядати як один з методів підвищення стійкості навичок.
До факторів, що порушують міцність освоєної дії, треба віднести також усі незвичні умови зовнішнього порядку (нерівності ґрунту, незвичний снаряд, погане висвітлення і т.п.). Для того, щоб озброїти учнів проти негативного впливу подібного роду перешкод, необхідно періодично свідомо ускладнювати зовнішні умови, у яких виконуються вправи.

Для дотримання принципу міцності в педагогічному процесі варто керуватися наступними правилами:
1. Не поспішати з переходом до вивчення нових вправ.
2. Не перевантажувати заняття новими вправами.
3. Включати в заняття раніше вивчені і міцно засвоєні елементи в нових сполученнях і варіантах.
4. Підвищувати інтенсивність і тривалість виконання вправ.
5. Періодично об'єктивно оцінювати досягнення учнів в час курсівок, нормативних і розрядних іспитів, змагань і виступів.
6. Дотримувати правильні інтервали між заняттями.

Кожний із принципів навчання був розглянутий окремо тільки для зручності викладу. У реальному ж процесі навчання принципи дидактики, застосовані окремо друг від друга, свого призначення не виправдують, тому що процес навчання визначається багатьма взаємозалежними закономірностями. Так, свідомість навчання обов'язково припускає активність учнів. Доступність у навчанні забезпечується наочністю і систематичністю. Систематичність проходження навчального матеріалу сприяє його міцному засвоєнню.
На успіх навчання можна розраховувати лише в тому випадку, якщо педагог дотримує всі дидактичні принципи в правильному їхньому сполученні і у визначеній системі.

 

РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ НАВЧАННЯ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ В ШКОЛІ

Метод у науці і практиці — це шлях до визначеної мети. Методи в навчанні — це способи (шляхи) взаємозалежної діяльності педагога й учнів, спрямовані на рішення задач навчання. Усі методи навчання у фізичному вихованні доповнюють один одного, іноді ними користуються одночасно, тому що жоден з них не може бути визнаний універсальним.
У тих випадках, коли дії педагога ще не забезпечують остаточного педагогічного результату (наприклад, надання допомоги підштовхуванням), вони є методичними прийомами навчання.

Вибір методів і методичних прийомів визначається конкретною педагогічною задачею, особливостями змісту навчального матеріалу, підготовленістю учнів, конкретними зовнішніми умовами. У відомій мірі він залежить також від методичної і технічної підготовленості самого педагога.
За формою спілкування педагога з учнями, тобто за формою керівництва навчальним процесом, можна виділити методи використання слова і методи забезпечення наочності. Для оволодіння ж технікою рухів необхідно користуватися методами практичних вправ.

 

2.1. Методи використання слова

Основними видами словесної передачі знань у процесі фізичного виховання є: пояснення, розповідь і бесіда.
Пояснення — це послідовний виклад закономірностей і правил, які потрібно дотримувати під час виконання вправи. На відміну від простого опису в поясненні велике місце займають докази ефективності визначеного способу виконання рухів. Пояснення повинно бути коротким, правильним і зрозумілим. При поясненні варто зосередити увагу учнів на самому головному; попутно рекомендувати питання з метою перевірити засвоєння викладеного і підвищити самостійність і активність думки учнів. Якщо зміст викладу складний, треба по ходу пояснення користуватися демонстрацією.

Розповідь — це послідовний, логічний виклад фактів або явищ у їхньому розвитку. Розповідь повинна бути образною і емоційною. У педагогічній практиці розповідь широко застосовується при ознайомленні учнів з новою грою, з фактами спортивного життя, з епізодами спортивних змагань і т.п. З дітьми молодшого віку заняття фізичними вправами проводяться у формі так званих рухових розповідей: окремі дії — епізоди розгортаються по ходу розповіді вихователя. Ці дії поєднуються яким-небудь загальним сюжетом.

Бесіда як запито-відповідна форма навчання звичайно сполучається з поясненням або розповіддю. По педагогічних задачах можна виділити три роди бесід: бесіди вступні; бесіди, спрямовані на повідомлення нових знань, і бесіди для перевірки засвоєних знань і ступеня усвідомленості учнями своїх дій.

Метою вступних бесід є підготовка учнів до розуміння навчальних завдань, до засвоєння нового навчального матеріалу (наприклад, пригадування раніше засвоєного матеріалу, що безпосередньо зв'язаний з досліджуваним), рішення ряду організаційних питань (розподіл учнів на підгрупи, вибір місця занять і ін.).
Бесіди, зв'язані з повідомленням нових знань, застосовуються в тому випадку, коли їсти можливість обпертися на попередній досвід і знання учнів, що дозволяють їм краще засвоїти новий навчальний матеріал (наприклад, навчаючи стрибкам і метанням,— на знання законів механіки).

З кваліфікованими спортсменами бесіди проводяться з метою спільного обговорення занять і виявлення помилок. Бесіда, як і розповідь, є основним методом при проведенні теоретичних занять.
Різновидом бесіди є розбір. Їм широко користуються з метою аналізу проведених спортивних заходів (змагань, прогулянок, походів).
До особливої групи методичних прийомів безпосереднього керівництва практичними діями учнів, відносяться вказівки, накази, команди, підрахунок. У ряді випадків при навчанні немає потреби описувати або пояснювати вправу. При невеликих помилках, особливо в процесі виконання дій, досить обмежитися простою вказівкою на те, що потрібно зробити («Вище голову!», «Прогнися!», «Відтягни носки!»). Наказ — це форма словесного впливу на вихованців з метою спонукання їх до негайного безумовного виконання або припинення тих або інших дій. Різновидом наказу є команда. Особливістю наказу є його стислість, точність і владність.
Виховне значення методів використання слова підсилюється, якщо в них виявляється особисте емоційне відношення педагога до того, що він викладає. Педагог повинний за допомогою слова не тільки передавати свої знання, але інтонацією, мімікою впливати на почуття, уяву і волю учнів.

Як своєрідний метод, що сприяє оволодінню різними якісними сторонами руху, а також розвиткові й удосконалюванню виразності руху (особливо в художній гімнастиці) використовується музика. Характер руху і характер його музичного оформлення повинні цілком відповідати один одному.

 

2.2. Методи забезпечення наочності

До цієї групи методів навчання відносяться показ рухів у натурі або у виді зображень, сприйманих шляхом безпосереднього спостереження. Практично живий показ завжди супроводжується словесним поясненням. Причому слово в цьому випадку відіграє допоміжну роль.
В основному в навчальній роботі застосовується показ фізичної вправи самим викладачем або кимсь з учнів. Показ може передувати поясненню, супроводжуватися поясненням або виконуватися після пояснення.

Показ досягає мети в тому випадку, якщо рух, який демонструється, гарно видно всім учням, якщо воно виконано технічно правильно, якщо попередньо організовано і правильно спрямована увага учнів. Щоб учні ясно бачили рух, варто правильно вибирати місце для його показу: найкраще на узвишші й у деякому віддаленні від групи. У залежності від форми вправи, її треба показувати стоячи передом, або боком до групи, а асиметрична вправа — у дзеркальному зображенні. Деякі технічно складні вправи доцільно продемонструвати з різних сторін кілька разів.

Перший показ повинний бути виконаний на високому технічному рівні, у повну силу і з нормальною швидкістю. Незалежно від того, чи буде дія надалі вивчатися в цілому або вроздріб, він повинний створити в учнів загально вірне представлення про дію в цілому. Після цього можна переходити до показу окремих частин дії або показати його з уповільненою швидкістю, учні могли досить докладно простежити за ним.

У ряді випадків, щоб попередити помилки, які найбільш часто зустрічаються, доцільно продемонструвати і неправильні способи виконання досліджуваної дії. Однак зловживати цим прийомом усе-таки не треба.
Великі можливості для більш повного і точного сприйняття рухів відкриває показ кінофільмів і кінокольцівок.
Однієї з різновидів методу забезпечення наочності є показ ілюстративного матеріалу (фотографій, схем, малюнків, кінограм). До аналізу ілюстративного матеріалу повинні залучатися і самі учні. Організовуючи демонстрацію, потрібно задавати питання учням в такій формі, щоб вони звертали увагу на саме головне в пропонованому для спостереження матеріалі.

 

2.3. Методи практичних вправ

У теорії і практиці фізичного виховання термін «вправа» виражає два різних поняття:
а) засіб фізичного виховання, т. є. спеціально організована рухова дія, наприклад легкоатлетичний стрибок, штовхання ядра, сальто назад, стрибок із трампліна й ін.;
б) метод, тобто спосіб застосування засобів, суть якого полягає в навмисному, найчастіше багаторазовому повторенні визначених рухових дій з метою або вироблення рухових умінь і навичок, або розвитку рухових якостей. У залежності від конкретної педагогічної задачі це повторення організується по-різному.

Якщо основна педагогічна задача на заняттях, наприклад лижним спортом, — розвиток загальної витривалості, то циклічні дії повторюються багато разів без зміни координаційної структури лижного кроку. При цьому повторення може бути безперервним і з перервами. Якщо ж задача полягає в тому, щоб навчити учнів техніки пересування на лижах, то кожне повторення повинне бути спрямоване на усунення помилок, допущених у попередньому виконанні. У цьому випадку успішність методів вправ буде залежати від дотримання ряду умов.

Найважливішими з них є наступні:
1. Усвідомлення учнями результату своїх власних дій. Якщо учневі важко оцінити виконану вправу, то зробити це повинен викладач. Причому чим швидше випливає інформація, тим вище ефективність навчання. Важливо відзначати і позитивно оцінювати будь-які успішні дії учнів. Оцінка не тільки орієнтує учнів у тім, як вони виконали вправу, але і мобілізує їх на подальше подолання труднощів.
Крім знання кінцевого результату вправи істотне значення має безперервна, так сказати «надстрокова» інформація, здійснювана чуттєвою системою сигналів, що виходять від органів рухів. Однак ця (внутрішня) інформація погано усвідомлюється. Досвідчені педагоги і тренери часто дають потрібну додаткову інформацію, використовуючи зовнішні орієнтири: підвішений м'яч, предмети в залі або на стадіоні, предмети у своїх руках і ін.
2. Висока увага учня протягом усього періоду виконання вправи. Усі завдання повинні виконуватися ретельно при максимальному зосередженні уваги. При цьому велике значення мають указівки щодо того, на що варто націлювати увагу, щоб виконати дію правильно. При. спробах одночасно вирішити кілька рухових задач увага розосереджується і ефективність засвоєння знижується.
3. Вправи повинні являти собою систему. Іншими словами, розташовувати їх треба в такій послідовності, при якій кожне нове завдання спирається на руховий досвід і раніше накопичені уміння і навички. Якщо треба сформувати не один, а ряд нових навичок, рекомендується починати навчання з так званих фундаментальних вправ, тобто з вправ, що містять деякі загальні і подібні компоненти з іншими вправами. Так, у лижному спорті навчання починають із двухкрокового поперемінного ходу, оскільки в ньому утримуються елементи всіх інших ходів; у спортивній гімнастиці — з так званих профілюючих елементів, основні механізми яких використовуються надалі і у більш складних вправах.

Успішність методів вправ залежить також від рівня розвитку рухових якостей учнів. Без визначеного рівня розвитку рухових якостей немислиме формування багатьох рухових умінь і навичок. Разом з тим рухові якості розвиваються в процесі формування умінь і навичок. Цей взаємозв'язок між технікою виконання фізичних вправ і рівнем розвитку сили, швидкості, витривалості, спритності і гнучкості необхідно постійно враховувати на всіх етапах навчального процесу.

На перших етапах навчання вправи виконуються з малою або середньою інтенсивністю, тому що завдання полягає в тім, щоб усунути помилки, освоїти правильну форму і ритм рухів. Але, як тільки ця задача буде вирішена, варто виконувати вправи з більшою інтенсивністю. Однак це зажадає більшої м'язової сили. Зі збільшенням же м'язової сили повинна змінюватися і техніка. Наприклад, поштовх у стрибку в довжину з розбігу став сильніше — виходить, треба змінити і швидкість розбігу, і кут відштовхування, тобто перестроїти техніку стрибка.

Цей прийом у навчанні називається методом сполученої дії. Суть його полягає в тім, щоб за допомогою відповідних спеціальних вправ і методичних прийомів удосконалювати рухові якості і технічну підготовку в їхній органічній єдності (наприклад, кидки ядра вагою 1—3 кг одною рукою через голову дозволяють ефективно розвивати спеціальні фізичні якості метальників списа і зберігати правильну динамічну структуру вправи).

Основними методами освоєння рухової дії є вивчення дії в цілому і вивчення дії вроздріб.
Вивчення дії в цілому. Елементом рухової діяльності людини є цілісна дія, що представляє собою рішення рухової задачі (іншими словами, досягнення усвідомленої мети) визначеною системою рухів. По кінцевій меті ця дія може бути порівняно простою (наприклад, кидок або лов м'яча) або складною, що складається з ряду проміжних і підлеглих до основної мети приватних операцій, кожна з яких здобуває своє значення тільки в системі всієї цілісної дії (метання диска з поворотом, стрибок у висоту з розбігу, подача м'яча в тенісі й ін.). У складних діях окремі рухи об'єднані зв'язками в ціле і впливають один на одного. Кожна фаза руху, що протікає в даний момент, значною мірою залежить від фази попередньої і впливає на наступну (відштовхування в опорних гімнастичних стрибках залежить у великій мірі від розбігу, замах — від відштовхування).

Перевага методу цілісного вивчення дії в тім і полягає, що при цьому зв'язку між окремими фазами руху не порушуються. Однак виконання складної фізичної вправи в цілому при первісному розучуванні виявляється непосильним. Тому метод вивчення дії в цілому є основним у процесі удосконалювання техніки.

Для подолання труднощів, зв'язаних з первісним виконанням цілісної дії, користуються різними методичними прийомами:
а) послідовним переходом від спрощених (але нерозчленованих) форм цілісної дії до кінцевої, технічно зробленої форми (наприклад, при навчанні стрибкові у висоту способом «перекат», спрощений рух «до кінця злету зігнути товчкову ногу і випрямити її за планку» доповнюється поступово все новими елементами);
б) застосуванням орієнтирів і обмежників (наприклад, для того щоб навчитися в стрибку «лягати на планку», стрибають у «вікно», утворене двома мотузками);
в) створенням полегшених зовнішніх умов (підйоми на похилих брусах, перекиди назад на похилому плінті, подолання бар'єрів меншої висоти, вправи на більш широкій, ніж звичайно, колоді);
г) наданням додаткової допомоги і використанням допоміжних технічних засобів (плавальних дошок, лонжею);
д) послідовним переключенням уваги на окремі фази руху;
е) виконанням імітаційних вправ.

Імітаційні вправи виконуються, як правило, у невластивих для даного виду спорту умовах (імітація плавальних рухів на суші, рухів ковзанярів або лижного ходу на землі й ін.). Їх застосовують звичайно на початку навчання, в уповільненому темпі, головним чином з метою створення представлення про зовнішню форму освоюваної дії, а також з метою виховання рухових якостей. Щоб уникнути зміцнення неадекватних основній навичці силових координацій, застосовувати імітаційні вправи треба обачно.
Вивчення дії вроздріб. Великі координаційні труднощі виникають у учнів внаслідок того, що їм приходиться опановувати погодженими рухами декількох частин тіла одночасно (наприклад, рук і ніг у плаванні або в пересуванні на лижах). Тому при навчанні, наприклад, плаванню способом кроля, спочатку виконують рухи ногами, потім рухи руками і лише потім переходять до їх одночасного виконання; при навчанні пересуванню на лижах спочатку вивчають сковзаючий крок без допомоги ціпків, потім з ціпками. Подібного роду дії, засвоєні роздільно, координаційно не змінюються при переході до дії в цілому виді, тому вносити в них які-небудь виправлення при сполученні, як правило, не приходиться.

Складніше обстоїть справа з членуванням дій, що складаються з ряду послідовно виконуваних фаз рухів, де кожна попередня фаза впливає на наступну. Механічний розподіл такого цілісного руху на частини і почергове їхнє вивчення, можуть виявитися нераціональними (наприклад, розучування стрибка ноги нарізно через коня в довжину з проміжними седами верхи спочатку на ближній кінець снаряда, потім на середину, на далекий кінець, і лише після цього — стрибок у цілому). Вивчаючи окремі фази рухового акта, варто враховувати їхнє значеннєве значення в цілісній дії, щоб не порушити правильної структури вироблюваної навички (наприклад, розбіг у стрибках у довжину з погляду його основної мети відрізняється від звичайного бігу на короткі дистанції, як і розбіг перед стрибком через коня в довжину від розбігу перед вскоком або седом на снаряд). Прикладом правильного вивчення складних дій вроздріб може служити навчання метанню гранати, коли першим виконується кидок зусиллям однієї руки, потім він з'єднується з рухами інших частин тіла.

Багато спортивних дій технічно настільки складні, що для їхнього освоєння приходиться прибігати до особливого роду допоміжних вправ, що одержали в практиці назву підводящих. Це вправи більш прості, більш легкі для виконання, чим основна досліджувана дія, але маючі істотну подібність з нею або з її окремими частинами. Звичайно підводяща вправа застосовується для полегшення освоєння або відпрацьовування якого-небудь окремого технічного прийому. При дуже складній техніці рухів застосовують цілу систему підводящих вправ.

 

РОЗДІЛ 3. СТРУКТУРА ПРОЦЕСУ НАВЧАННЯ

У процесі навчання руховим діям вирішуються різні задачі. Найбільш загальними з них є:
1) ознайомлення з вправою і початкове її вивчення;
2) деталізоване розучування;
3) закріплення й удосконалювання.

Така загальна учбова схема послідовності задач і етапів навчання. Установити тимчасові границі кожного з етапів важко, оскільки в єдиному процесі вони нерідко нашаровуються один на одного, заміняються одне іншим або співіснують в одному інтервалі часу. Усе залежить від конкретних педагогічних задач і рухового досвіду учнів. У реальних умовах нові дії формуються при багаторазовій зміні задач ознайомлення, освоєння і закріплення. Так, наприклад, у спортивному єдиноборстві або спортивних іграх при вивченні техніки окремих прийомів часто виникає необхідність включати їх в учбово-спортивну діяльність, а потім знову повертатися до ретельного шліфування техніки.

Задача 1-го етапу — етапу ознайомлення з вправою — полягає в створенні в учня зорового образи вправи, передачі необхідних знань про основи техніки її виконання і поповненні рухового досвіду учнів елементами, необхідними для уточнення рухового представлення (за допомогою м'язового почуття) про дію, що розучується.
Оскільки той, якого навчають, спочатку намагається відтворити лише зовнішню форму руху (амплітуду, напрямок), найбільше, значення в цей час здобувають уповільнена демонстрація вправи або її частин і коротке пояснення основ техніки.
Однієї з причин помилкових дій на першому етапі є те, що учні ще не вміють почувати свою позу на основі рухових відчуттів і тому не зауважують (або зауважують занадто пізно) відхилень від неї. Цим порозуміваються, наприклад, спізнілі повороти руля при порушенні рівноваги в новачків-велосипедистів, передчасні укорочені махи на гімнастичних снарядах або замахи в ударних рухах по м'ячу в спортивних іграх.
Для полегшення освоєння просторової точності рухів використовують додаткові зовнішні орієнтири й обмежники.

На 2-м етапі — етапі заглибленого розучування вправи — освоєння нової рухової дії відбувається стрибкоподібно: поліпшення у виконанні змінюються тимчасовими погіршеннями. Учні починають освоювати не тільки зовнішню форму руху, але також швидкість і ритм його. Викладач повинний усіляко прагнути до того, щоб утруднення і помилки виявлялися при активній участі самих учнів, виявляти велику наполегливість у вимогах точного виконання зроблених указівок.

3-й етап — етап закріплення й удосконалювання засвоєної дії. Задачі його вирішуються спочатку за допомогою проведення занять в оптимальних, більш-менш постійних умовах, а потім за допомогою виконання розученої дії в системі інших дій і в різних умовах.
На цьому етапі застосовуються ігровий і змагальний методи. Останній використовується як у процесі проведення навчальних занять (наприклад, при вивченні лижних ходів:
а) пройти сковзаючим кроком без ціпків 30 м з найменшим числом кроків;
б) пройти одночасним без кроковим ходом 30 м з найменшим числом товчків ціпками), так і у виді самостійних форм (прикидки, контрольні і спортивні змагання).

Ігровий метод у силу властивих йому особливостей є методом комплексного удосконалювання рухової діяльності в мінливих умовах. Він дозволяє придбати уміння дотримуватися правил виконання вправ при відволіканні від них уваги іншими задачами (наприклад, тактичними). Настають автоматизація і стабілізація освоєної навички. Спортивно-технічна майстерність підвищується завдяки цілеспрямованому розвиткові рухових якостей і кращому використанню індивідуальних можливостей спортсмена.

У процесі навчання на всіх трьох етапах, формування нових дій буде протікати тим успішніше, чим краще будуть розпізнані викладачем усі помилки, що допускаються учнем. Головне для виправлення помилки — розкрити основні її причини. Труднощі встановлення причини помилки полягають насамперед у тім, що та саме неправильна дія може бути викликана зовсім різними суб'єктивними причинами (не помітив, не встиг, розгубився і т.д.). Тому яким би досвідченим не був викладач, розкривати причини помилок необхідно разом з учнем. У цьому запорука успіху навчання, особливо в заняттях зі спортсменами високих розрядів. Утрудняє аналіз помилок і та обставина, що неправильний рух або положення однієї частини тіла часто є наслідком неправильного руху або положення іншої частини тіла. Наприклад, глибоке занурення таза у воду при плаванні — наслідок високого тримання голови. Виправляючи положення голови, можна виправити і положення таза. Нерідко причину невірних рухів варто шукати в попередніх рухах. Так, основною причиною невиконання замаху в гімнастичних опорних стрибках можуть бути недостатньо сильні розбіг і відштовхування.
Виправити відразу всі помилки неможливо. У першу чергу виправленню підлягають основні помилки, тому що другорядні нерідко є похідними від основних.

Неправильні дії можуть мати у своїй основі об'єктивні і суб'єктивні причини. До об'єктивних причин відносяться, наприклад, зовнішні умови, у яких виконується дія (сильний вітер, низька температура, погана видимість і ін.); стан спортивного інвентарю (погано змазані лижі, незвичний розмір снаряда, погано підігнане лижне кріплення, невідповідний розмір взуття і т.п.).
Суб'єктивні причини поділяють на фізіологічні і психологічні. До фізіологічного варто віднести труднощі одночасного керування рухами багатьох частин тіла, недостатню фізичну підготовленість, вплив «негативного переносу» навичок, стомлення. Психологічні причини — це недостатня усвідомленість завдань, неуважність, страх, непевність і т.п.
Найбільш простим способом виправлення помилок є вказівка на них. З цією же метою використовується показ неправильного виконання.

При невірних положеннях усього тіла необхідно насамперед звернути увагу на положення голови: дуже часто зі зміною положення голови виправляється і положення всього тіла.
Якщо неправильний напрямок і амплітуда руху, допомагають додаткові зовнішні орієнтири: предмети на стадіоні, у руках викладача, підвішений м'яч і ін. Додатковими орієнтирами можуть служити частини свого власного тіла (носки над головою при перекиді, коліна над ручками коня при прямих схрещеннях і ін.).

При порушенні тимчасових параметрів руху (ритму, швидкості, темпу) застосовують звукові сигнали.
Одним із прийомів усунення помилок у техніку рухів є прийом «протилежної крайності». Якщо новачок-лижник пересувається на зайво випрямлених ногах, йому пропонують в якості коригуючої вправи прийняти положення з зайво зігнутими ногами; при зменшеній амплітуді руху — виконати його зі збільшеною (у порівнянні з потрібною) амплітудою і т.п.

Кваліфіковані тренери використовують у ряді випадків методи непрямого впливу: пропонують виконати такі вправи, при яких рухові помилки усуваються «примусово» (наприклад, якщо плавець зайво прогинається в поперековому відділі хребта — плисти дивлячись у воді на носки ніг).

ВИСНОВКИ

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

1. Алексюк А.М. Педагогіка К.1998;
2. Алексюк А.М. Загальні методи навчання в школі, Київ, 1973
3. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса, Москва, 1982.
4. Коротов В.М. Общая методика учебно-воспитательного процесса. — М.: Педагогика, 1983.
5. Крук М. Фізичне виховання дітей з використанням літніх оздоровчих майданчиків і таборів відпочинку в Україні // Початкова школа № 4,2002
6. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта, /Под ред. В.В. Столбова, Москва: «Радуга», 1982; 398с.
7. Підласий І.П. Педагогіка М.1996;
8. Слепкань З.Н. Наукові засади педагогічного процесу. К.2000;
9. Степанов О.М., Фіцула М.М. Основи психології і педагогіки К.2003;
10. Стельмахович З.П. Наукові засади педагогічного процесу у дошкільних закладах К.2000;
11. Стельмахович М.Г. Теорія і практика українського національного виховання Івано – Франківськ 1996;
12. Столбов В. В. История физической культуры и спорта, Москва: Физкультура и спорт, 1975
13. Суходольська Л.В., Фіцула М.М. Методика виховної роботи Т. 1989
14. Теория и методика физического воспитания. Издание второе, переработанное и дополненное, /По ред. Г.Д. Харабуги, Москва: Физкультура и спорт, 1974
15. Янів В. Українська вдача і наш виховний ідеал Мюнхен – Тернопіль 1992

 
загрузка...